Подобрать рецепт
Боул с свиным фаршем, чечевицей и зеленым луком

Быстро и простоСалаты и Боулы

Боул с свиным фаршем, чечевицей и зеленым луком

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1622 ккал
1622ккал
79белки, г
112жиры, г
72углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 150 г чечевицы в подсоленной воде до готовности, около 20 минут.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте 300 г свиного фарша до золотистой корочки, добавив 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте отваренную чечевицу к свиному фаршу, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Подавайте боул, посыпав сверху 50 г нарезанного зеленого лука.

Теги и подборки

Быстро и простоСалаты и БоулыКухня: АзиатскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты