
Эстетика и свиданияЗавтраки
Батон с куриными сердечками и овощами
- 30 мин
- 1 порция
- 1113 ккал
1113ккал
59белки, г
64жиры, г
74углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Батон1 шт
- Куриные сердечки300 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь100 г
- Чеснок2 зубчика
- Перец болгарский100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г перца болгарского и 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на плите и обжарьте лук, морковь и чеснок до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г куриных сердечек и жарьте до готовности, приправив солью и черным перцем.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанный перец и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Разрежьте батон вдоль и наполните его начинкой из куриных сердечек и овощей.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, нарезав на порционные куски.





