Банановый смузи с шпинатом и кефиром

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Очистите 1 банан и нарежьте его на кусочки.

2. 

   Шаг 2

   Поместите нарезанный банан, 100 г шпината и 200 мл кефира в блендер.

3. 

   Шаг 3

   Смешайте до получения однородной консистенции.

4. 

   Шаг 4

   Подавайте смузи в высоком стакане, наслаждаясь его свежестью.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Шпинатный смузи с бананом и йогуртом10 мин197 ккал Боул с бананом, картофелем и шпинатом40 мин268 ккал Смузи с черносливом и шпинатом10 мин230 ккал Смузи с семечками, шпинатом и бананом10 мин260 ккал Зеленый смузи с семенами чиа и шпинатом10 мин340 ккал Шпинатные маффины с бананом30 мин1900 ккал