Подобрать рецепт
Шпинатные маффины с бананом

ДесертыДесерты

Шпинатные маффины с бананом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1900 ккал
1900ккал
56белки, г
78жиры, г
243углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разогрейте духовку до 180°C.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Измельчите 150 г шпината в блендере до однородной массы.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    В миске смешайте 2 яйца, 2 размятых банана, 50 мл растительного масла и 100 мл молока.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте в смесь шпинат и перемешайте до однородности.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    В отдельной миске смешайте 200 г муки, 50 г сахара, 10 г разрыхлителя и 1 г соли.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Соедините сухие ингредиенты с влажными и аккуратно перемешайте до получения однородного теста.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Разложите тесто по формочкам для маффинов и выпекайте в духовке 20-25 минут до золотистого цвета.

  8. Шаг 8

    Шаг 8

    Проверьте готовность, вставив зубочистку в центр маффина — она должна выйти чистой.

  9. Шаг 9

    Шаг 9

    Дайте маффинам немного остыть, затем подавайте теплые.

Теги и подборки

ДесертыДесертыКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты