
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Авокадо с картофелем и говяжьей печенью
- 50 мин
- 1 порция
- 908 ккал
908ккал
53белки, г
46жиры, г
75углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель300 г
- Говяжья печень250 г
- Авокадо1 шт.
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г картофеля и нарежьте его кубиками.
-
Шаг 2
Отварите картофель в подсоленной воде до мягкости, затем слейте воду.
-
Шаг 3
Нарежьте 250 г говяжьей печени на кусочки и обжарьте их на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте 50 г нарезанного репчатого лука и 1 зубчик чеснока, обжарьте до прозрачности лука.
-
Шаг 5
Очистите 1 авокадо и нарежьте его на дольки.
-
Шаг 6
На тарелке выложите картофель, сверху разместите обжаренную говяжью печень с луком и чесноком, украсив дольками авокадо.
-
Шаг 7
Приправьте солью и черным перцем по вкусу перед подачей.





