Авокадо, кукуруза и гречка с крабом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 150 г гречки в подсоленной воде до готовности.

2. 

   Шаг 2

   Обжарьте 100 г кукурузы на сковороде с 2 зубчиками нарезанного чеснока и 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Очистите и нарежьте 1 авокадо кубиками.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте отваренную гречку, обжаренную кукурузу, нарезанное авокадо и 200 г краба в одной миске.

5. 

   Шаг 5

   Приправьте смесь солью и черным перцем по вкусу, добавьте 10 г нарезанной петрушки.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячим, украсив сверху оставшейся петрушкой.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Бургер с морепродуктами и зеленью45 мин1230 ккал Крабовый салат с авокадо и помидорами черри30 мин714 ккал Мини-закуски с персиками и кукурузой30 мин926 ккал Боул с гречкой, овощами и соусом Песто30 мин1020 ккал Мини-закуски с крабом и каперсами30 мин969 ккал Кокосовый салат с перцем и кукурузой20 мин1164 ккал