
Быстро и простоГорячие блюда
Авокадо и куриные крылышки в соусе терияки
- 40 мин
- 1 порция
- 1749 ккал
1749ккал
124белки, г
126жиры, г
35углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные крылышки600 г
- Авокадо2 шт.
- Терияки100 мл
- Чеснок3 зубчика
- Имбирь10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 600 г куриных крылышек на сегменты, добавьте 3 зубчика мелко нарезанного чеснока и 10 г натертого имбиря.
-
Шаг 2
Обжарьте куриные крылышки на сковороде до золотистой корочки при температуре 200°C, около 20 минут.
-
Шаг 3
Добавьте 100 мл соуса терияки к куриным крылышкам и готовьте еще 5 минут, чтобы соус загустел.
-
Шаг 4
Нарежьте 2 авокадо на половинки и удалите косточки, затем нарежьте мякоть на дольки.
-
Шаг 5
Подавайте куриные крылышки горячими, украшенными дольками авокадо.





