
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Говяжья печень терияки с картофельными оладьями
- 50 мин
- 1 порция
- 1221 ккал
1221ккал
67белки, г
63жиры, г
96углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говяжья печень300 г
- Картофель400 г
- Лук репчатый100 г
- Соевый соус30 мл
- Терияки30 мл
- Растительное масло50 мл
- Чеснок2 зубчика
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г говяжьей печени на тонкие полоски.
-
Шаг 2
Замаринуйте печень в 30 мл соевого соуса и 30 мл терияки на 15 минут.
-
Шаг 3
Нарежьте 400 г картофеля и 100 г репчатого лука, натрите на терке.
-
Шаг 4
Добавьте 2 зубчика чеснока, пропущенного через пресс, и перемешайте.
-
Шаг 5
Разогрейте 50 мл растительного масла на сковороде и обжарьте картофельные оладьи до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 6
На другой сковороде обжарьте замаринованную печень до готовности на среднем огне, примерно 5-7 минут.
-
Шаг 7
Подавайте горячую печень с картофельными оладьями, украсив зеленью по желанию.





