Уютный вечерСалаты и Боулы

Арахисовый салат с курицей и овощами

Name: Арахисовый салат с курицей и овощами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Куриное филе — 200 г; Огурцы — 100 г; Помидоры черри — 100 г; Арахис — 50 г; Капуста белокочанная — 100 г; Морковь — 50 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
851 ккал

851ккал

64белки, г

57жиры, г

21углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе200 г
Огурцы100 г
Помидоры черри100 г
Арахис50 г
Капуста белокочанная100 г
Морковь50 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г куриного филе до готовности, остудите и нарежьте кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов и 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 3
Натрите 50 г моркови на крупной терке.
Шаг 4
Нашинкуйте 100 г капусты белокочанной.
Шаг 5
Смешайте все подготовленные ингредиенты в большой миске.
Шаг 6
Заправьте салат 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 7
Посыпьте салат 50 г арахиса перед подачей.