Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Мини-закуски с Айсбергом и куриным филе

Name: Мини-закуски с Айсбергом и куриным филе
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Айсберг — 150 г; Помидоры черри — 100 г; Огурцы — 100 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Оливковое масло — 15 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
530 ккал

530ккал

74белки, г

21жиры, г

11углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе300 г
Айсберг150 г
Помидоры черри100 г
Огурцы100 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Оливковое масло15 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на небольшие кусочки.
Шаг 2
Обжарьте куриное филе на плите с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.
Шаг 3
Нарежьте 150 г айсберга и 100 г огурцов тонкими полосками.
Шаг 4
Разрежьте 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 5
Смешайте куриное филе, айсберг, огурцы и помидоры черри в глубокой миске, приправьте солью и черным перцем.
Шаг 6
Подавайте закуску на стол, украсив свежими листьями айсберга.