
Быстро и простоЗавтраки
Зеленый смузи с розмарином и авокадо
- 10 мин
- 1 порция
- 187 ккал
187ккал
5белки, г
16жиры, г
11углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 1 авокадо и нарежьте его на кусочки.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г шпината и 5 г розмарина в блендер.
-
Шаг 3
Влейте 200 мл минеральной воды в блендер.
-
Шаг 4
Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
-
Шаг 5
Подавайте смузи в высоком стакане, наслаждаясь его свежестью.





