
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Запеченный лосось с картофельным пюре и пармезаном
- 50 мин
- 1 порция
- 1352 ккал
1352ккал
86белки, г
78жиры, г
67углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семга / Лосось300 г
- Картофель400 г
- Пармезан50 г
- Сливочное масло30 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Приготовьте картофель: очистите 400 г картофеля и нарежьте его кубиками.
-
Шаг 3
Отварите картофель в подсоленной воде до мягкости, около 20 минут.
-
Шаг 4
Слейте воду и добавьте 30 г сливочного масла и 50 г тертого пармезана, затем разомните до получения однородного пюре.
-
Шаг 5
Приготовьте лосось: положите 300 г семги на противень, приправьте солью, черным перцем и 2 нарезанными зубчиками чеснока.
-
Шаг 6
Запекайте лосось в духовке 15-20 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 7
Подавайте запеченный лосось на порции, рядом с картофельным пюре.





