Эстетика и свиданияЗавтраки

Запеченные яйца с виноградом и шпинатом

Name: Запеченные яйца с виноградом и шпинатом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Французская
Ingredients: Яйца куриные — 4 шт.; Виноград — 150 г; Шпинат — 100 г; Сливочное масло — 20 г; Сыр Фета — 50 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1032 ккал

1032ккал

61белки, г

72жиры, г

30углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Яйца куриные4 шт.
Виноград150 г
Шпинат100 г
Сливочное масло20 г
Сыр Фета50 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Разогрейте духовку до 180°C.
Шаг 2
Растопите 20 г сливочного масла в сковороде на плите и добавьте 100 г шпината, обжаривайте до мягкости.
Шаг 3
Выложите шпинат в форму для запекания, добавьте 150 г винограда, разрезанного пополам.
Шаг 4
Вбейте 4 яйца сверху на шпинат и виноград, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 5
Посыпьте 50 г крошеного сыра Фета сверху.
Шаг 6
Запекайте в духовке 15-20 минут до готовности яиц.
Шаг 7
Подавайте горячими, наслаждаясь сочетанием текстур и вкусов.