
Быстро и простоЗавтраки
Запеченные яйца с ванилью и брокколи
- 30 мин
- 1 порция
- 736 ккал
736ккал
58белки, г
47жиры, г
19углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Брокколи150 г
- Молоко100 мл
- Ванилин1 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г брокколи в подсоленной воде до мягкости, затем нарежьте на мелкие кусочки.
-
Шаг 2
В миске взбейте 4 яйца с 100 мл молока, добавьте 1 г ванилина, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 3
Смешайте нарезанную брокколи с яичной смесью.
-
Шаг 4
Перелейте смесь в форму для запекания и выпекайте в разогретой до 180°C духовке 20 минут до золотистой корочки.





