Быстро и простоЗавтраки
Яйца с черной смородиной и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 765 ккал
765ккал
54белки, г
54жиры, г
8углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Шпинат100 г
- Черная смородина50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло10 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте 10 мл оливкового масла на сковороде.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г шпината и обжаривайте до мягкости.
-
Шаг 3
Вбейте 4 яйца на сковороду, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 4
Готовьте яйца до желаемой степени готовности.
-
Шаг 5
Подавайте яйца, посыпав сверху 50 г черной смородины.
