
Уютный вечерЗавтраки
Запеченные яйца с помидорами и перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 843 ккал
843ккал
54белки, г
59жиры, г
19углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Помидоры200 г
- Перец болгарский150 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Петрушкапо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г помидоров и 150 г перца болгарского мелкими кубиками.
-
Шаг 2
В сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанные помидоры и перец, посолите и поперчите по вкусу, готовьте 5 минут.
-
Шаг 4
Переложите овощи в форму для запекания и сделайте углубления для яиц.
-
Шаг 5
Разбейте 4 яйца в углубления, посолите и поперчите.
-
Шаг 6
Запекайте в духовке при температуре 180°C в течение 15-20 минут до желаемой степени готовности яиц.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, посыпанными свежей петрушкой.





