Запеченные яйца с крабом и брокколи

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 200 г брокколи в кипящей подсоленной воде до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.

2. 

   Шаг 2

   На сковороде растопите 30 г сливочного масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 150 г краба к чесноку и обжаривайте 2-3 минуты, приправив солью и черным перцем.

4. 

   Шаг 4

   В глубокой форме для запекания выложите брокколи, затем равномерно распределите краб с чесноком.

5. 

   Шаг 5

   Вбейте 4 яйца поверх краба и брокколи, посолите и поперчите по вкусу.

6. 

   Шаг 6

   Запекайте в духовке при температуре 180°C в течение 15-20 минут до готовности яиц.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Киш с лососем и брокколи60 мин2316 ккал Яйца с чёрной смородиной и брокколи30 мин875 ккал Яйца с грейпфрутом и перцем20 мин828 ккал Курица с чёрной смородиной и брокколи40 мин631 ккал Вишнёвый суп с брокколи и рисом30 мин588 ккал Пирог с ананасом, морепродуктами и шпинатом60 мин3052 ккал