
Уютный вечерГорячие блюда
Запеченные тыквы с щавелем и куриным филе
- 60 мин
- 1 порция
- 744 ккал
744ккал
78белки, г
37жиры, г
25углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква500 г
- Куриное филе300 г
- Щавель100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 500 г тыквы на половинки и удалите семена.
-
Шаг 3
Смешайте 300 г нарезанного куриного филе, 100 г щавеля, 2 зубчика чеснока, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец.
-
Шаг 4
Заполните половинки тыквы смесью из куриного филе и щавеля.
-
Шаг 5
Поместите тыквы на противень и запекайте в духовке 30-35 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, наслаждаясь ароматом и вкусом.





