Запеченные сардины с имбирем и морковью

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разогрейте духовку до 200°C.

2. 

   Шаг 2

   Очистите и натрите на терке 100 г моркови и 20 г имбиря.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 2 зубчика чеснока мелко.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте натертую морковь, имбирь и чеснок с 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   Выложите 400 г сардин на противень и равномерно распределите смесь из моркови и имбиря сверху.

6. 

   Шаг 6

   Запекайте в духовке 15-20 минут до золотистой корочки.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте горячими, наслаждаясь ароматом имбиря и моркови.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Киноа с овощами и курицей45 мин1458 ккал Тушёная капуста с курицей и сметаной60 мин1056 ккал Баранина с кориандром и овощами60 мин1441 ккал Суп с куриными крылышками и овощами60 мин1369 ккал Куриные крылышки в горчичном маринаде с овощами на гриле60 мин2254 ккал Запеченная свинина с горчицей и овощами90 мин1503 ккал