Эстетика и свиданияГорячие блюда

Запеченные овощи с нутом и прованскими травами

Name: Запеченные овощи с нутом и прованскими травами
Total time: 50 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Французская
Ingredients: Картофель — 300 г; Морковь — 200 г; Перец болгарский — 150 г; Цукини — 200 г; Нут — 150 г; Чеснок — 5 г; Оливковое масло — 30 мл; Прованские травы — 5 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

50 мин
1 порция
1215 ккал

1215ккал

42белки, г

42жиры, г

172углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Картофель300 г
Морковь200 г
Перец болгарский150 г
Цукини200 г
Нут150 г
Чеснок5 г
Оливковое масло30 мл
Прованские травы5 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г картофеля, 200 г моркови и 150 г перца болгарского кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 200 г цукини кружочками.
Шаг 3
Измельчите 5 г чеснока.
Шаг 4
Смешайте нарезанные овощи с 150 г нута, 30 мл оливкового масла, 5 г прованских трав, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 5
Выложите смесь на противень и запекайте в духовке при 200°C в течение 30 минут до золотистой корочки.
Шаг 6
Подавайте горячими, наслаждаясь ароматом прованских трав.