
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Запеченные овощи с ананасом
- 50 мин
- 1 порция
- 608 ккал
608ккал
10белки, г
32жиры, г
71углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель200 г
- Морковь150 г
- Перец болгарский100 г
- Цукини150 г
- Ананас консерв.100 г
- Оливковое масло30 мл
- Соль5 г
- Черный перец2 г
- Паприка сладкая5 г
- Чеснок2 зубчика
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г картофеля, 150 г моркови, 100 г болгарского перца и 150 г цукини кубиками.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г консервированного ананаса, 30 мл оливкового масла, 5 г соли, 2 г черного перца и 5 г сладкой паприки, тщательно перемешайте.
-
Шаг 3
Выложите овощи на противень и запекайте в духовке при 200°C в течение 30 минут.
-
Шаг 4
За 5 минут до готовности добавьте 2 зубчика нарезанного чеснока.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, наслаждаясь их яркими цветами и ароматами.





