
Эстетика и свиданияВыпечка (Несладкая)
Запеченное куриное бедро с тыквой и сыром
- 60 мин
- 1 порция
- 1841 ккал
1841ккал
123белки, г
138жиры, г
15углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное бедро500 г
- Тыква300 г
- Сыр твердый150 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Паприка сладкаяпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г тыквы кубиками.
-
Шаг 2
Натрите 150 г твердого сыра на крупной терке.
-
Шаг 3
Смешайте 500 г куриного бедра с 20 мл оливкового масла, 5 г измельченного чеснока, соль, черный перец и паприку по вкусу.
-
Шаг 4
Выложите куриное бедро на противень, добавьте нарезанную тыкву вокруг.
-
Шаг 5
Посыпьте сверху натертым сыром.
-
Шаг 6
Запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 40 минут до золотистой корочки.





