Запеченная треска с лимоном, чесноком и брокколи

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разогрейте духовку до 200°C.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 300 г трески на порционные куски.

3. 

   Шаг 3

   Очистите и мелко нарежьте 3 зубчика чеснока.

4. 

   Шаг 4

   На противень выложите куски трески и 200 г брокколи, полейте 30 мл оливкового масла.

5. 

   Шаг 5

   Посыпьте нарезанным чесноком, солью и черным перцем по вкусу.

6. 

   Шаг 6

   Нарежьте лимон на тонкие дольки и выложите их сверху на рыбу.

7. 

   Шаг 7

   Запекайте в духовке 20 минут до готовности.

8. 

   Шаг 8

   Подавайте горячим, наслаждаясь ароматом лимона и чеснока.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Треска с соусом Песто и брокколи30 мин680 ккал Треска, запеченная с лимоном и спаржей30 мин615 ккал Курица в лимонном соусе с брокколи40 мин706 ккал Куриная печень с лимоном и жареными овощами30 мин825 ккал Креветки и брокколи в сливочном соусе карри30 мин1185 ккал Тушенка с брокколи и шпинатом в сливочном соусе40 мин833 ккал