Подобрать рецепт
Запеченная рыба с тыквенными семечками и картофельным гарниром

Уютный вечерГорячие блюда

Запеченная рыба с тыквенными семечками и картофельным гарниром

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 1851 ккал
1851ккал
120белки, г
119жиры, г
64углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 300 г картофеля кружочками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г репчатого лука и 2 зубчика чеснока мелко.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Смешайте картофель, лук, чеснок, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец в миске.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Выложите картофельную смесь на противень и запекайте в духовке при 200°C в течение 30 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Приготовьте 500 г семги, посолите и поперчите, затем посыпьте 50 г тыквенных семечек.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    После 30 минут запекания картофеля добавьте рыбу на противень и продолжайте запекать еще 15-20 минут.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте горячую запеченную рыбу с картофельным гарниром.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты