
Уютный вечерГорячие блюда
Запеченная рыба с гранатом и лимоном
- 50 мин
- 1 порция
- 1210 ккал
1210ккал
82белки, г
83жиры, г
18углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семга / Лосось400 г
- Гранат100 г
- Лимон1 шт.
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроп20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Натрите 400 г семги солью и черным перцем, добавьте 30 мл оливкового масла и 2 мелко нарезанных зубчика чеснока.
-
Шаг 3
Положите рыбу на противень, выстланный пергаментом, и выжмите сок из 1 лимона сверху.
-
Шаг 4
Запекайте рыбу в духовке в течение 25-30 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 5
После запекания посыпьте рыбу 100 г зерен граната и 20 г мелко нарезанного укропа.





