
Уютный вечерГорячие блюда
Курица с лимоном, чесноком и оливковым маслом
- 60 мин
- 1 порция
- 1044 ккал
1044ккал
119белки, г
60жиры, г
5углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе500 г
- Чеснок5 зубчиков
- Лимон1 шт.
- Оливковое масло50 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г куриного филе на крупные куски.
-
Шаг 2
Измельчите 5 зубчиков чеснока.
-
Шаг 3
Выжмите сок из 1 лимона и смешайте его с 50 мл оливкового масла, добавьте чеснок, соль и черный перец.
-
Шаг 4
Замаринуйте куриное филе в полученной смеси на 30 минут.
-
Шаг 5
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 6
Выложите замаринованное куриное филе на противень и запекайте в духовке 25-30 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 7
Подавайте горячую курицу, полив оставшимся маринадом.





