Подобрать рецепт
Запеченная форель с маринованными помидорами и зеленью

Уютный вечерГорячие блюда

Запеченная форель с маринованными помидорами и зеленью

Автор: Шеф АИ

  • 50 мин
  • 1 порция
  • 522 ккал
522ккал
22белки, г
43жиры, г
8углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разогрейте духовку до 200°C.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Очистите и промойте 1 шт. форели, затем натрите ее солью и черным перцем.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Измельчите 20 г укропа и 20 г петрушки, смешайте с 30 мл оливкового масла и 2 зубчиками чеснока, пропущенными через пресс.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Нанесите полученную смесь на форель, равномерно распределяя по поверхности.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Поместите форель на противень и запекайте в духовке в течение 25-30 минут до золотистой корочки.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячую форель, добавив сверху Помидоры маринов..

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты