Подобрать рецепт
Запеченная рыба с черной смородиной и зеленью

Уютный вечерГорячие блюда

Запеченная рыба с черной смородиной и зеленью

Автор: Шеф АИ

  • 50 мин
  • 1 порция
  • 1160 ккал
1160ккал
82белки, г
83жиры, г
9углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разогрейте духовку до 200°C.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Смешайте 100 г черной смородины, 20 г укропа, 20 г петрушки и 3 зубчика чеснока, измельченных в блендере, добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Положите 400 г семги на противень, полейте соусом и оставьте мариноваться на 15 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Запекайте рыбу в духовке 25-30 минут до золотистой корочки и полной готовности.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте запеченную рыбу горячей, украсив оставшейся черной смородиной и зеленью.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты