Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Закуски с бурым рисом и острым перцем

Name: Закуски с бурым рисом и острым перцем
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Рис бурый — 150 г; Острый перец — 50 г; Лук репчатый — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
745 ккал

745ккал

13белки, г

24жиры, г

122углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Рис бурый150 г
Острый перец50 г
Лук репчатый100 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 150 г Рис бурый до готовности.
Шаг 2
Нарежьте 100 г Лук репчатый и 50 г Острый перец мелкими кубиками.
Шаг 3
Обжарьте лук и острый перец на 20 мл Оливковое масло до золотистого цвета.
Шаг 4
Добавьте 2 зубчика Чеснок, измельченного, и жарьте еще 1 минуту.
Шаг 5
Смешайте отваренный рис с обжаренными овощами, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив сверху дополнительными кусочками острого перца.