Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Закуска с семгой и кетчупом на тостах
- 20 мин
- 1 порция
- 795 ккал
795ккал
41белки, г
37жиры, г
74углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семга / Лосось150 г
- Кетчуп50 г
- Багет100 г
- Авокадо100 г
- Лук репчатый30 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г багета на тонкие ломтики и поджарьте их на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г семги тонкими ломтиками.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г авокадо и 30 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 4
На каждый поджаренный ломтик багета выложите слой Кетчуп, затем добавьте ломтики Семга, сверху посыпьте кубиками Авокадо и Лук репчатый.
