Закуска из цветной капусты и кунжута

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разделите 300 г цветной капусты на соцветия.

2. 

   Шаг 2

   Отварите цветную капусту в кипящей подсоленной воде в течение 5-7 минут до мягкости.

3. 

   Шаг 3

   Обжарьте 50 г кунжута на сухой сковороде до золотистого цвета.

4. 

   Шаг 4

   На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и добавьте 2 зубчика нарезанного чеснока, обжарьте до золотистого цвета.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте отваренную цветную капусту в сковороду с чесноком, посолите и поперчите по вкусу, обжаривайте 2-3 минуты.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячую закуску, посыпанную обжаренным кунжутом.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Мини-закуски с цветной капустой и майонезом30 мин387 ккал Мини-закуски с цветной капустой и яблочным уксусом30 мин258 ккал Тарталетки с цветной капустой и соевым соусом30 мин1451 ккал Снеки из цветной капусты с тыквенными семечками30 мин640 ккал Мини-закуски с сибасом и цветной капустой на гриле30 мин646 ккал Говядина с корицей и пюре из цветной капусты60 мин1060 ккал