
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с сибасом и цветной капустой на гриле
- 30 мин
- 1 порция
- 646 ккал
646ккал
60белки, г
40жиры, г
11углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Сибас300 г
- Цветная капуста200 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Лимон1 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г сибаса на небольшие кусочки и замаринуйте их в 15 мл оливкового масла, соке половины лимона, 1 зубчике чеснока, мелко нарезанном, соли и черном перце.
-
Шаг 2
Разделите 200 г цветной капусты на соцветия и замаринуйте их в оставшемся оливковом масле, соке лимона, солью и перцем.
-
Шаг 3
Разогрейте гриль до 200°C.
-
Шаг 4
Выложите замаринованные кусочки сибаса и цветную капусту на гриль, готовьте 5-7 минут с каждой стороны до появления золотистой корочки.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, украсив дольками лимона.




