
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с цветной капустой и яблочным уксусом
- 30 мин
- 1 порция
- 258 ккал
258ккал
8белки, г
21жиры, г
14углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Яблочный уксус30 мл
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разделите 300 г цветной капусты на мелкие соцветия.
-
Шаг 2
Отварите цветную капусту в подсоленной воде в течение 5 минут до мягкости.
-
Шаг 3
Обжарьте 2 зубчика чеснока, нарезанных мелко, на 20 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте отваренные соцветия цветной капусты в сковороду и обжаривайте 5 минут, приправив солью и черным перцем.
-
Шаг 5
Сбрызните 30 мл яблочного уксуса и перемешайте, готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 6
Подавайте горячими мини-закусками, украсив свежей зеленью по желанию.
Похожие рецепты
Тарелка с солеными огурцами и яблочным уксусом
Плато с брюссельской капустой, цветной капустой и брокколи
Суп-пюре из цветной капусты с гренками из Бородинского хлеба
Баранина с малиной и цветной капустой на пару
Теплый салат с цветной капустой и паприкой
Курица с картошкой и яблочным уксусом в духовке