
Уютный вечерГорячие блюда
Говядина с корицей и пюре из цветной капусты
- 60 мин
- 1 порция
- 1060 ккал
1060ккал
83белки, г
75жиры, г
14углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (мякоть)400 г
- Цветная капуста300 г
- Чеснок2 зубчика
- Корица5 г
- Сливочное масло30 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г говядины на куски, приправьте солью, черным перцем и 5 г корицы.
-
Шаг 2
Обжарьте говядину на разогретой сковороде с 30 г сливочного масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Отварите 300 г цветной капусты в подсоленной воде до мягкости, затем слейте воду.
-
Шаг 4
Добавьте отваренную цветную капусту и 2 зубчика чеснока в блендер, взбейте до получения однородного пюре.
-
Шаг 5
Подавайте говядину на подушке из Пюре из цветной капусты.





