
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с цветной капустой и майонезом
- 30 мин
- 1 порция
- 387 ккал
387ккал
9белки, г
34жиры, г
14углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Майонез50 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Паприка сладкаяпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разделите 300 г цветной капусты на соцветия.
-
Шаг 2
Отварите цветную капусту в подсоленной воде в течение 5-7 минут до мягкости.
-
Шаг 3
Измельчите 2 зубчика чеснока и добавьте к 50 г майонеза, приправьте солью, черным перцем и сладкой паприкой.
-
Шаг 4
Обваляйте отваренные соцветия цветной капусты в майонезе.
-
Шаг 5
Обжарьте соцветия на сковороде до золотистой корочки, около 5-7 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив сверху оставшимся майонезом.





