Подобрать рецепт
Яйца с свиными ребрами и брокколи на пару

Быстро и простоЗавтраки

Яйца с свиными ребрами и брокколи на пару

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1662 ккал
1662ккал
101белки, г
131жиры, г
17углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 300 г свиных ребер на порционные куски.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Обжарьте свиные ребра на сковороде с 15 мл оливкового масла и 2 зубчиками чеснока до золотистой корочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Приготовьте 200 г брокколи на пару до ярко-зеленого цвета и мягкости.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    В отдельной кастрюле отварите 4 яйца в течение 8-10 минут до состояния вкрутую.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Очистите яйца и нарежьте их пополам.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте свиные ребра с брокколи, украсив половинками яиц.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: АзиатскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты