Яйца с индейкой и брокколи

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 200 г индейки мелкими кусочками и обжарьте на 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.

2. 

   Шаг 2

   Добавьте 2 зубчика мелко нарезанного чеснока и обжарьте еще 1 минуту.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 150 г брокколи, обжаривайте 5 минут, пока она не станет ярко-зеленой и хрустящей.

4. 

   Шаг 4

   В отдельной миске взбейте 4 яйца с солью и черным перцем.

5. 

   Шаг 5

   Залейте яичную смесь в сковороду с индейкой и брокколи, готовьте на среднем огне до полной готовности яиц.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячими, украсив свежей зеленью по желанию.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Яйца с брокколи и тертым сыром30 мин1231 ккал Яйца с языком и жареными овощами40 мин1326 ккал Яйца с кориандром и шпинатом30 мин836 ккал Яйца с кумином и цветной капустой30 мин883 ккал Яйца с шпинатом и чили30 мин855 ккал Яйца с миндальным соусом и цветной капустой40 мин1187 ккал