Подобрать рецепт
Яйца с сулугуни и цветной капустой

Быстро и простоЗавтраки

Яйца с сулугуни и цветной капустой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1287 ккал
1287ккал
85белки, г
97жиры, г
11углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г цветной капусты до мягкости, затем нарежьте на мелкие кусочки.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте нарезанную цветную капусту на сковороду и обжаривайте 5 минут, приправив солью и черным перцем.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Вбейте 4 яйца на сковороду поверх цветной капусты и готовьте до желаемой степени готовности.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Нарежьте 150 г сулугуни и добавьте сверху яиц, дайте расплавиться.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячее блюдо, наслаждаясь сочетанием текстур и вкусов.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: АзиатскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты