Подобрать рецепт
Яйца с шпинатом и чесноком

Быстро и простоГорячие блюда

Яйца с шпинатом и чесноком

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 858 ккал
858ккал
56белки, г
65жиры, г
7углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нагрейте 20 мл оливкового масла на сковороде на среднем огне.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 3 зубчика чеснока, мелко нарезанных, и обжаривайте до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 200 г шпината и готовьте, пока он не уменьшится в объеме.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Вбейте 4 яйца на шпинат, посолите и поперчите по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Накройте сковороду крышкой и готовьте на медленном огне до желаемой степени готовности яиц.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячими, украсив свежемолотым черным перцем.

Теги и подборки

Быстро и простоГорячие блюдаКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты