
Уютный вечерЗавтраки
Яйца с картошкой и тыквенными семечками
- 30 мин
- 1 порция
- 1439 ккал
1439ккал
70белки, г
98жиры, г
67углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель300 г
- Яйца куриные4 шт.
- Тыквенные семечки50 г
- Лук репчатый100 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г картофеля кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте картофель в 30 мл растительного масла на плите до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г нарезанного кубиками лука и жарьте до прозрачности.
-
Шаг 4
Вбейте 4 яйца в сковороду, посолите и поперчите по вкусу, готовьте до желаемой степени готовности.
-
Шаг 5
Посыпьте готовое блюдо 50 г тыквенных семечек перед подачей.





