
Быстро и простоЗавтраки
Яйца с беконом и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 1463 ккал
1463ккал
74белки, г
124жиры, г
5углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Бекон150 г
- Шпинат100 г
- Сливочное масло20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Обжарьте 150 г бекона на сковороде до хрустящей корочки, затем уберите его на бумажное полотенце.
-
Шаг 2
На той же сковороде растопите 20 г сливочного масла и добавьте 100 г шпината, обжаривайте до мягкости.
-
Шаг 3
Вбейте 4 яйца в сковороду с шпинатом, посолите и поперчите по вкусу, готовьте до желаемой степени готовности.
-
Шаг 4
Подавайте яйца с беконом, аккуратно выкладывая их на тарелку.





