
Быстро и простоЗавтраки
Яйца с арахисом и перцем чили
- 30 мин
- 1 порция
- 1124 ккал
1124ккал
66белки, г
87жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Арахис50 г
- Острый перец1 шт.
- Чеснок2 зубчика
- Растительное масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разбейте 4 яйца в миску, добавьте щепотку соли и черного перца, взбейте до однородной массы.
-
Шаг 2
Нарежьте 1 острый перец и 2 зубчика чеснока мелкими кусочками.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 20 мл растительного масла обжарьте чеснок и острый перец до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте взбитые яйца на сковороду и готовьте на среднем огне, помешивая, до тех пор, пока яйца не станут мягкими и нежными.
-
Шаг 5
В конце добавьте 50 г жареного арахиса, перемешайте и подавайте горячими.





