Быстро и простоЗавтраки
Яйца с рукколой и острым перцем
- 20 мин
- 1 порция
- 815 ккал
815ккал
54белки, г
59жиры, г
13углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Руккола50 г
- Острый перец1 шт.
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В небольшой сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла на среднем огне.
-
Шаг 2
Разбейте 4 яйца в сковороду и готовьте до желаемой степени готовности, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 3
Нарежьте 1 острый перец тонкими кольцами и добавьте к яйцам за 1 минуту до окончания готовки.
-
Шаг 4
Подавайте яйца, украсив свежей рукколой.
