Быстро и простоГорячие блюда

Виноградный смузи с бананом и шпинатом

Name: Виноградный смузи с бананом и шпинатом
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Виноград — 200 г; Банан — 1 шт.; Шпинат — 100 г; Вода минеральная — 150 мл

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
244 ккал

244ккал

5белки, г

1жиры, г

55углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Виноград200 г
Банан1 шт.
Шпинат100 г
Вода минеральная150 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Поместите 200 г винограда, 1 банан и 100 г шпината в блендер.
Шаг 2
Добавьте 150 мл минеральной воды и взбейте до получения однородной массы.
Шаг 3
Подавайте смузи в высоком стакане, наслаждаясь его ярким зеленым цветом и свежим ароматом.