Быстро и простоГорячие блюда

Куриный ролл с виноградом и шпинатом

Name: Куриный ролл с виноградом и шпинатом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Виноград — 100 г; Шпинат — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Тортилья — 2 шт.

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1176 ккал

1176ккал

89белки, г

40жиры, г

108углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе300 г
Виноград100 г
Шпинат50 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Тортилья2 шт.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на тонкие полоски.
Шаг 2
Обжарьте куриные полоски на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.
Шаг 3
Добавьте 50 г шпината, посолите и поперчите по вкусу, готовьте до увядания шпината.
Шаг 4
Нарежьте 100 г винограда пополам.
Шаг 5
На тортилью выложите курицу с шпинатом и виноград, заверните в рулет.
Шаг 6
Подавайте горячими, нарезанными на порционные кусочки.