
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Вешенки с запечённой брюссельской капустой
- 50 мин
- 1 порция
- 563 ккал
563ккал
30белки, г
32жиры, г
44углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Вешенки300 г
- Брюссельская капуста400 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Петрушка20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Очистите 400 г брюссельской капусты, разрежьте каждую на половинки и положите в миску.
-
Шаг 3
Добавьте 30 мл оливкового масла, 3 зубчика чеснока (измельченного), соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Выложите брюссельскую капусту на противень и запекайте в духовке 25-30 минут до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Тем временем, нарежьте 300 г вешенок крупными кусками.
-
Шаг 6
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте вешенки на среднем огне до золотистого цвета, около 10 минут.
-
Шаг 7
Подавайте вешенки вместе с запеченной брюссельской капустой, посыпав свежей нарезанной петрушкой.





