
Быстро и простоГорячие блюда
Вешенки с овощной смесью и соевым соусом
- 30 мин
- 1 порция
- 355 ккал
355ккал
17белки, г
17жиры, г
30углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Вешенки300 г
- Овощная смесь (заморозка)200 г
- Соевый соус30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло15 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г вешенок на крупные куски.
-
Шаг 2
На разогретой сковороде с 15 мл оливкового масла обжарьте вешенки до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 200 г овощной смеси и 2 мелко нарезанных зубчика чеснока, продолжайте обжаривать.
-
Шаг 4
Полейте 30 мл соевого соуса, тщательно перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, наслаждаясь ароматом и текстурой.





