Эстетика и свиданияГорячие блюда

Вешенки с куриными сердечками и брокколи

Name: Вешенки с куриными сердечками и брокколи
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Вешенки — 300 г; Куриные сердечки — 200 г; Брокколи — 150 г; Лук репчатый — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
793 ккал

793ккал

47белки, г

53жиры, г

32углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Вешенки300 г
Куриные сердечки200 г
Брокколи150 г
Лук репчатый100 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г репчатого лука мелкими кубиками и измельчите 2 зубчика чеснока.
Шаг 2
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте лук до золотистого цвета.
Шаг 3
Добавьте 200 г куриных сердечек и обжаривайте до полной готовности, около 10 минут.
Шаг 4
Добавьте 300 г вешенок и 150 г брокколи, продолжайте готовить еще 5-7 минут.
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, добавьте чеснок и тщательно перемешайте.
Шаг 6
Подавайте горячими, наслаждаясь ароматом и текстурой блюда.