Эстетика и свиданияГорячие блюда
Утка с запеченной свеклой и орехами
- 90 мин
- 1 порция
- 1543 ккал
1543ккал
36белки, г
143жиры, г
33углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Утка1 шт
- Свекла300 г
- Грецкие орехи100 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло50 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Запеченная свекла
-
Шаг 1
Очистите 300 г свеклы и нарежьте ее на дольки.
-
Шаг 2
Смешайте свеклу с 30 мл оливкового масла, добавьте соль и перец.
-
Шаг 3
Запекайте свеклу в духовке при 200°C в течение 40 минут.
Ореховая смесь
-
Шаг 1
Измельчите 100 г грецких орехов и 3 зубчика чеснока в блендере до мелкой крошки.
Утка с запеченной свеклой и орехами
-
Шаг 1
Приготовьте утку, натерев ее солью и перцем, и обжарьте на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Переложите утку в духовку и запекайте при 180°C в течение 50 минут.
-
Шаг 3
Подавайте утку с запеченной свеклой и посыпьте сверху Ореховая смесь.
