
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Утка с кинзой и яблоками
- 90 мин
- 1 порция
- 685 ккал
685ккал
18белки, г
59жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Утка1 шт.
- Яблоко2 шт.
- Кинза30 г
- Чеснок3 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Натрите утку солью и черным перцем, добавьте 3 зубчика чеснока, нарезанных мелко.
-
Шаг 2
Обжарьте утку на сковороде с оливковым маслом до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Переложите утку в духовку и запекайте при температуре 180°C в течение 60 минут.
-
Шаг 4
Нарежьте яблоки дольками и добавьте к утке за 15 минут до окончания запекания.
-
Шаг 5
Подавайте утку, посыпанную свежей кинзой.





